Training beter denken en beter omgaan met je denken.

Ik beleef regelmatig wonderen. Gelukkig. Grote en kleine.
Als jij ook niet meer wil vluchten, ook wonderen wilt beleven, kom dan meepraten, meedoen met de eerste leergang van :
Training beter denken en beter omgaan met je denken.
Een training waarin je je gedachten leert onderzoeken en positiever(lees liefdevoller) leert te benaderen.
We schijnen 47% van onze tijd in gedachten verzonken te zijn.  Lijkt me de moeite waard om dit te optimaliseren!

De leergang omvat 10 trainingsbijeenkomsten :

• Op donderdagochtend van 9:30 – 12:00 uur (9: 15 inloop met koffie, thee)
• Op donderdagavond van7: 30 – 10:00 uur (7:15inloop met koffie, thee)

Elke trainingsbijeenkomst kent een structuur: een korte ontspanningsoefening, een teaching, het actief onderzoeken van je gedachtes en je houding t.o.v. je gedachtes,  een talking circle en een schrijfmeditatie. Je ontvangt een ‘groenboek’, een soort van dagboek. Gedurende de training maak je zo je eigen, persoonlijke reader. Al naar gelang behoeftes en ontwikkeling van jou en/of de groep kan deze structuur aangepast worden. Je investering voor deze training bedraagt 500 euro, ( inclusief BTW en materialen).  Voor opgave en/of nadere info zie contactgegevens www.spiegelsteen.nl .Of kom 10 september tussen 10:00 en 13:00 uur op de inloopochtend aan de Zandbreeweg 10 te Oldenzaal.
Je kunt een vrijblijvend info/intakegesprek aanvragen via mail of telefoon.Bij voldoende opgaven start er een nieuwe groep.

Mindfulness trainingen

Wil je deelnemen aan de basistraining Mindfulness? Je kunt een vrijblijvend info/intakegesprek aanvragen via mail of telefoon. Bij voldoende opgaven start er weer een nieuwe groep.
Wil je deelnemen aan de vervolgtraining Mindfulness?  Deze is elke eerste dinsdagavond van de maand.